Reálný začátek?!

2. dubna 2017 v 22:13 | Špekatice |  Deníček hubnutí
Ahoj všichni!
Určitě si už říkáte, co se sakra děje, že zde nejsem online. Některé mohlo napadnout, že jsem se na to vykašlala. Jo máte 100% pravdu. Nic se nestalo a já se bez přestávky pořád cpala nezdravím jídlem. Teď to chci už vážně změnit.
Příspěvky budu přídávat jednou za týden. Vždy porovnám mou váhou a obvod paží, zápěstí, pasu a stehen.
Má momentální váha je teď 83 kilogramů. Obvod paží je 35 centimetrů. Zápěstí 18 cm, pasu 116 cm a stehen 68 cm. '' Krásné '', že? Proto je na čase něco začít dělat. Příští týden v neděli tu bude další příspěvek, jak mi to jde. A pokud zase ne, tak jsem vážně už dočista ztracená.
 

The chocolate mono diet

1. prosince 2016 v 21:34 | Špekatice |  Diety
Slíbená Choco mono dieta je tady! Doufám, že se vám bude líbit Usmívající se

ANA dotaz - Třídenní hladovka

8. listopadu 2016 v 19:24 | Špekatice |  ANA dotazy
Ahoj, můžu se tě zeptat jestli jsi při té třídenní hladovce pila jen vodu nebo i zelený čaj nebo jiné pití?:) Jinak Držím palce ať ti to dal vychází tak nádherně
Ahoj Usmívající se Já při hladovce piji jen vodu, protože i zelený čas má nějaké kcal a já nechtěla přijmout ani jednu. Tak jsem to měla i s jiným pitím. Prostě jen čistá voda. Ale pokud chceš můžeš zapojit i zelený čaj. Jiné šťávy bych nedoporučova, protože obsahují více kcal jak zelený čaj, ale vše je na tobě.
 


Apple diet

1. listopadu 2016 v 7:05 | Špekatice |  Diety
Další jablečná dieta! Myslím si, že tato dieta je vážně super, takže rozhodně doporučuji Usmívající se Tady ani překlad nešel popléct, takže super Smějící se