13.7.2016

13. července 2016 v 20:51 | Špekatice |  Deníček hubnutí
Snídaně: 1x banán (85 kcal)
Svačina: 3x cigareta (Marlboro a Philip Morris)
Oběd: Meloun vodní (14 kcal)
Svačina: Toust se šunkou a sýrem (115)
Večeře: Langoš se sýrem a kečupem (249)
(během dne pár žvíkaček)
Tekutiny: Saguaro lesní plody (101 kcal)
Celkem: 775 kcal

Pohyb: HIIT trénink ráno a večer, procházka se psy 200m
Včerejší váha: 73,8 kg
Dněšní váha: 73,1 kg
Snídani jsem nemohla vůbec dojíst. No nějak jsem to do sebe narvala, ale cítila jsem se přejezeně. Neměla jsem moc hlad, tak jsem si místo svačiny zapálila. Po tréninku jsem si dala tous, jelikož mě docela došla síla. Zase jsem se moc přežrala. Ach, jaké jsem to hloupé prase. Zítra se budu pokoušet sníst méně, ale znáte to. Když jste u babičky těžko jí vysvatlíte, že nemáte celí den hlad. Držte palce :)
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama