14.7.2016

14. července 2016 v 19:59 | Špekatice |  Deníček hubnutí
Snídaně: Chleba s máslem a kedlubnou (320 kcal)
Svačina: Opavia Tatranka(225 kcal)
Oběd: Rajská omáčka s hovězím masem a těstovinami (540 kcal)
Svačina: Nic
Večeře: 2x palačinky s marmeládou (382 kcal)
Tekutiny: Saguaro lesní plody (101 kcal)
Celkem: 1568 kcal

Pohyb: Ranní rozcvička, HIIT trénink odpoledne
Včerejší váha: 73,1 kg
Dněšní váha: 73 kg
Jelikož jsem u babičky, a ta mě furt nutí něco jíst budu s anou muset do 25.7.16 (možná i víc) seknout. Jak sami vidíte včera to bylo 775 kcal, a dnes už 1568. U babičky jsem totiž na 14 dní, ale stále budu svičit ráno a večer HIIT trénink. Doufejme že od babičky nedojedu s 80ti kilo. Až budu doma budu se vám hlásit jak to dopadlo ^^
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama