1.8.2016

1. srpna 2016 v 22:46 | Špekatice |  Deníček hubnutí
Snídaně: Nic
Svačina: Nic
Oběd: Borůvková kaše (239 kcal)
Svačina: Nic
Večeře: Kynutý knedlík se špendlíky (418 kcal)
Tekutiny: Jablečná limonáda (108 kcal)
Celkem: 765 kcal

Pohyb: -
Včerejší váha: 71,1 kg
Dněšní váha: 69,4 kg
Rozhodla jsem se že seknu s Alice's diet, jelikož vždy nějak přetáhnu limit, a proto mi to přijde o ničem. Limit budu mít stále, a to max. 500 kcal za den. Není to moc, ani málo. Dnes mě naštvala babička. Narvala do mě knedlík i když jsem nechtěla. Vážně super. No, ale zajímavé je že mám zase málo kilo, a to jsem vůbec necvičila :D Taky nesnášíte vaše spolužačky, co se chlubý na insta svím dokonalím tělem už od mala? Mě to vyloženě štve..
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 em. em. | Web | 2. srpna 2016 v 10:13 | Reagovat

Ve dvanácti letech si zahrávat s ppp je podle mě postavený na hlavu. Ono je to postavený na hlavu v každým věku, co si budem povídat, ale tohle mi přijde už opravdu moc. Zkoušela jsi zdravou stravu? Mně to hodně pomohlo. A to se nenutím jíst 5x denně. Stačí třeba jen 3x. Hlavní je mít dostatek živin, aby ti tělo normálně fungovalo. Navíc si tím nakopneš metabolismus a kila pujdou dolů rychleji. Nechci moralizovat, jen poradit. :)

2 Maddie Maddie | Web | 2. srpna 2016 v 10:48 | Reagovat

Skoro dvě kila za den? Tady se někdo má :D

3 Danielle Danielle | Web | 2. srpna 2016 v 18:40 | Reagovat

Jídelníček máš kaloricky moc hezký, ale to jídlo tam už moc zdravé  není, co si budeme povídat :D Ale náhodou fajn :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama