ANA dotaz - Přežery

4. října 2016 v 15:25 | Špekatice |  ANA dotazy
Ahoj, mám anu v hlavě, vím to. Poznám to. Ale část mě si nemůže pomoci se přestat přežírat. Děsí mě to. Chci dolů těch 15kg... Nějaké rady? :) Jaká dieta účinně pomáhá? Děkuji ti.
Taky to tak mám.. Přežírání je vážně hrozné, takže vím o čem mluvíš. Zkus si jídlo rozvrhnout na celý den. Když budeš jíst třeba hrozny, tak je nesněz všechny, ale nech si i na večer. Hodně lidem také pomůže když mají neuvěřitelný hlad cigareta. Zasití tě aspoň na 2h. Proto kuřáci tolik zhubnou. Nemají potřebu sníst tolik jako ostatní. Pokud ale po cigaretě nechceš šáhnout, tak poslední věc co mě tak napadá je pohyb. Prostě se zkus zaměstnat. Ukliď si pokoj, jdi si zaběhat, mrkni do posilky nebo si jdi s kamarádkama ven :) Ohledně té diety, tak to zkus ABC diet. Sice trvá cca 2,5 měsíce, ale viděla jsem jak to zabralo na ostatní. Pokud chceš něco přísnější tak se mrkni na Green diet. Jinak promiň že na tvůj dotaz odpovídám tak pozdě. Bohužel jsem neměla čas se mrknout na email. Špekatice
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bella.M Bella.M | Web | 4. října 2016 v 21:53 | Reagovat

No, ja naštěstí moc nikdy taková nebyla, jako prošla jsem si anorexii a uz bych nechtela takze jsem ted ráda jak jím takze přejídání u me nehrozí a ty zkus jist malinko a často pak se nepřejis ;)

2 beskinnypls beskinnypls | Web | 5. října 2016 v 8:27 | Reagovat

Ahoj,nespratelis?:)

3 B. B. | E-mail | Web | 5. října 2016 v 15:10 | Reagovat

Já jsem ráda, že mám "anu" za sebou a už se k ní nebudu vracet :)

4 sonicbeauty sonicbeauty | Web | 6. října 2016 v 12:10 | Reagovat

s přežíráním jsem měla (furt mám) dost problémy.. buď se mi jídlo husí a nedokážu do sebe nacpat ani sousto nebo se ve mě něco zlomí a naopak.. nedokážu myslet na nic jiného než jídlo a i když jsem nacpaná furt bych jedla.. jinak co se těch cigaret týče ..já začala kouřit asi ve svých 13 a byla to hrozná blbost. Jestli nekouříte nezačínejte.. nic neřkám když si člověk jednou za čas zapálí na chuť nebo stres.. ale jako náhražku jídla bych to fakt nedoporučovala.. stanete se akorát otrokem cigaret stejně jako já..

5 Ellie Ellie | Web | 7. října 2016 v 13:50 | Reagovat

ABC diet vypadá fakt dobře :)
Jinak co se kouření týče, mně cigarety nijak nepomáhají. Kouřím asi od čtrnácti (zlá holka) a žeru pořád... :D

6 damaora damaora | Web | 7. října 2016 v 20:22 | Reagovat

Ahoj, na tvém blogu jsem poprvé a vážně se mi tu zalíbilo. Nechceš se spřátelit? <3
Jinak krásný článek, se vším souhlasím :) ABC Diet vypadá opravdu dobře, snad si na ní, až se zase trochu rozjedu, troufnu :)

7 Mara Moarte Mara Moarte | Web | 8. října 2016 v 11:31 | Reagovat

Ahoj, chtěla bych tě pozvat do mé soutěže http://cosmicdust.blog.cz/1610/your-favorite-pic-prihlaska
Pokud bys měla zájem, budu moc ráda :) za reklamu se moc omlouvám.

8 Thalia Thalia | 9. října 2016 v 13:27 | Reagovat

Wow super blog, nespřátelíme se? :)

9 wayforhapiness wayforhapiness | Web | 10. října 2016 v 11:09 | Reagovat

Nechceš spřátelit?:)

10 Ann Ann | E-mail | 5. listopadu 2016 v 15:41 | Reagovat

Ahoj, já určitě doporučuji pravidelnou stravu, na internetu je plno jídelníčků...a pokud chceš opravdu jídelníček na míru tak bych si zašla za dietologem nebo za někým přes výživu..určitě bych si neničila tělo tím, že přestanu jíst..člověk nemá energii na cvičení, které je důležitou pro pevnou postavu ;-)))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama