Začátek č. ∞

17. srpna 2017 v 4:49 | Miyu |  Deníček hubnutí
Zdravím vás všechny po X letech. Od 1. září 2017 začnu znovu s ANOU. A teď to myslím na 100%. Už mě nebaví si žít život jako tlustá koule. Nic na sebe v obchodě nenajít a pokud už ano, tak to vypadá strašně. Proto hlásím znovu vzkříšení. S tím přišel i trochu nový styl blogu a mé přejmenování ze Špekatice na Miyu. No a teď jako kdysi se vám znovu představím, protože je možné, že si mě pomalu nepamatujete, ale kdo by si takového lempla nepamatoval, že? Smějící se
Říkejte mi Miyu (z japonštiny - mírná krása) a tento blog pro mě bude deníček (který mám, ale na ten bych kašlala jako vždy). Jsme obézní a to bez prdele, protože vážím 86,4 kg (měřím 164 cm). Můj cíl je dosáhnout 50 kg. Nebudu si tady nic dobředu říkat a na nic myslet, protože by se to pak zase posralo. Dvakrát za týden na blog přidám, co jsem jedla aby jste byli trochu v obzoru. Vážit se budu také 2x týdně (snad se udržím na uzdě). Přemýšlím, že bych dala nějakou dietu, ale uvidíme jak se vše vyvine. Pokud nebudu držet žádnou dietu, tak denně přijmu jen 500 kalorií. No.. a to je vše. Tak zatím sestry <3
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jess Jess | Web | 17. srpna 2017 v 13:57 | Reagovat

Jíst 500 kCal furt je neudržitelný, ale mohla bys zkusit to, co teď dělám já, jíst takhle postně 2x týdně a 5 dní se neomezovat. Pro tělo budou i ty 2 dny šok, budeš hubnout a jde to dělat dlouho, protože se psychicky netrápíš a když máš chuť na něco nezdravýho, dáš si to prostě druhej den. :-) Já teď mám při 165cm 56kg a nehubla jsem anou, není to potřeba. Prosím neuraž se, ale při tvé tlpušťce opravdu postačí malá změna, i třeba vyměnit sladké jogurty za bílé, sušenky za ovoce, přílohy u obědu za saláty nebo jak jsem psala výš, půst 2 dny v týdnu, a pohubneš jedna báseň a ještě se nebudeš cítit zle. Pokud bys nejedla nebo držela 500kCal/den, vydržíš to týden, maximálně 2  a přijde přežer a výčitky a sebevědomí v kelu. Pokud chceš zhubnout a zůstat štíhlá, vymysli si něco, co jde dělat pořád. :-)

2 Theresia Rossemari Theresia Rossemari | Web | 17. srpna 2017 v 15:54 | Reagovat

Myslím si, že není potřeba se omezovat pro to, aby si zhubla. Je potřeba nastolit tělu řád, podávat mu kvalitní potraviny, a netýrat ho. Jednou se může stát že uklouzneš a tělo si všechno uloží jen proto, že si bude říkat, že zase přijde týrání hlady. Mně se velmi úspěšně a docela i rychle daří hubnout a můj denní příjem je přes 1000kcal. Navíc, můžeš si péct i zdravé buchty, dorty, zákusky. U mě je třeba recept na jeden takový zdravý dort. Netýrej sebe ani svoje tělo. Jde to i bez hladovění, omezování, ale jde to hlavně zdravě a dlouhodobě, protože tělo bude dostávat všechny potřebné živiny a nebudeš mít ani chutě, ani potřebu to nějak pokazit. Alespoň se nad tím zamysli. Kdykoli můžeš napsat o radu, nebo jen tak, když by si chtěla :)

3 Adela Adela | Web | 18. srpna 2017 v 16:09 | Reagovat

Je super, že ses do toho znova dala a hodně štěstí, aby si to neporušila! :) Ale jen mi přijde zbytečné počítat si každou kalorii.. Jasně, nesmíš jíst sladké a tak, ale rozhodně se takhle "netýrej", že si budeš počítat každou kalorii! Hlavně se hýbej, sportuj - to je nejdůležitější. Ještě jednou hodně štěstí a síly! ♥

4 B. B. | Web | 20. srpna 2017 v 15:54 | Reagovat

Ahoj, vítej zpět :)

5 Ellie Ellie | Web | 21. srpna 2017 v 17:47 | Reagovat

Ahoj, je fajn, že jsi se rozhodla vrátit:).Ale přijde mi to pro začátek hodně, bude to velký šok pro tělo, když si máš tak nízkou hranici kalorií za den. Já nejvíce zhubla, když jsem jedla zdravěji, než jsem byla zvyklá, hýbala se a hlavně jsem si nepočítala kalorie. V tu dobu jsem vážila jen o trochu méně, než teď vážíš ty a to mi bylo 12. Taky jsem byla a pořád jsem pořádná tuková koule. Ale všechny zvládneme to, co chceme.
Nechceš spřátelit? :)

6 Cerie Cerie | Web | 2. září 2017 v 0:12 | Reagovat

Zlatíčko, během tohohle školního roku to rozjedem! Ráda bych tě pozvala do jednoho mého nápadu, ale více až o tom napíšu článek :) Přeju ti hodně štěstí! <3

7 Anahell Anahell | Web | 11. září 2017 v 17:29 | Reagovat

Ahojky. Ráda tě podpořím. Přeji hodně štěstí. Jak ti to vlastně jde? Nevzdávej to. Já jsem byla totální kulička a pořád jsem.
Ráda spřátelím. :)

8 Anicka Anicka | 16. září 2017 v 14:18 | Reagovat

tyjoo..na tvoji vysku vazis vazne hodne,Ale v klidu..taky se snazim shodit,zatim sem na 57kg..-(((( ale my to DÁME!Sme tlustý prasata,Musime zhubnout

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama